матеріали марафону будуть доступні вам протягом місяця, поки він йде. після закінчення марафону доступ закриється.

Це індивідуальні особливості кожного організму. Ми не можемо вам гарантувати певну кількість втрачених кілограмів на місяць, але ми можемо гарантувати вам результат, за умови виконання всіх рекомендацій наших зіркових тренерів.

Ні. Ви можете виконувати вправи з вільною вагою або підручними домашніми предметами. Якщо у вас є фітнес гумки – це чудово. Можете використовувати їх як кращий опір

функціональні тренування у вас тричі на тиждень. Для кращого ефекту схуднення, ви можете додати кардіо навантаження та виконувати його у дні відпочинку від функціональних тренувань. Але один день на тиждень обов'язково відпочинок від усіх навантажень.

Звичайно. Ми даємо рекомендації у тренуваннях та харчуванні з урахуванням годування груддю та збереження лактації.

Ми даємо рекомендації у разі порушення певних функцій організму. Але для покращення вашого здоров'я, вам необхідно проконсультуватися з лікарем і пройти курс лікування.

Ми полегшили вам завдання і склали збалансоване меню, яке не тільки допоможе схуднути, але й покращить ваше здоров'я. На зв'язку з вами завжди буде дієтолог, який допоможе підібрати раціональну заміну того чи іншого продукту.

Якщо ви хочете претендувати на призи, то це є обов'язковою умовою. Але якщо вам призи не цікаві, але вам соромно показати свої фото іншим, ми не наполягаємо. Але з досвіду краще зробити фото/відео на початку марафону, щоб відстежувати свій результат. Тому що ми забуваємо, якими були на початку і вам може здатися, що наша система не дає результату. Вона ДАЄ❤️